El programa de Gentle Sleep Coach también incluye una exclusiva y avanzada capacitación enfocada en cómo trabajar de manera muy gradual con bebés entre los 4 y 5 meses de edad.

Este programa, el cual también he completado, consiste en más de 40 horas de capacitación.

Algunas de los temas revisados en esta capacitación incluyeron:

• Conocimiento profundo de la fragilidad natural de bebés menores a los 6 meses y cómo considerar todos los elementos en su bienestar
• Lineamientos de la evidencia empírica y guía en la evaluación de niños entre 4-6 meses de edad y de su familia así como la identificación de niños preparados para entrenamiento de sueño,
• Estrategias y soluciones graduales y gentiles que son efectivas y apropiadas para los bebes más pequeños.

Esta capacitación, otorga al asesor el conocimiento, educación y herramientas necesarias para trabajar exitosamente con familias de bebés entre los 4 y 6 meses de edad de manera segura y sana para un desarrollo apropiado.

Mi filosofía se basa en trabajar contigo (mamá/papá) para que aprendas a ayudar a tu hija o hijo en su sueño. Fue para mi muy enriquecedora esta certificación para ayudarte a encontrar el caminito a seguir, tú camino, basado en tus necesidades, deseos, mientras tomamos en cuenta tú temperamento y el de tu hija o hijo.

Hola! somos Raúl y Gloria dos papas de un niño de dos años y cuatro meses llamado Izan.

Nuestra experiencia con el sueño infantil ha sido un desastre.

Izan nunca ha sabido dormir o más bien nosotros no hemos sabido enseñarle la importancia del sueño. Quizás por desconocimiento o por intentar que siguiera unos patrones de adulto más adaptados a nuestro día a día.

De muy bebé Izan dormía bien, sus horas de siestas diurnas y sus horas de sueño nocturno despertándose para comer.

Cuando dejó de hacer siestas de día haciendo solo la siesta de después de comer empezó el calvario nocturno.

Se despertaba hasta 10 y 12 veces en la noche. Para nosotros una noche buena era la que solo se despertaba cuatro veces de las cuales todas había que cogerle en brazos para dormirle. No sabíamos dormirle de otra forma desde muy bebé aprendió que se dormía en brazos y ya con dos años acunar a un niño de 13kg no nos resultaba tan fácil.

Después de muchas noches en vela en la que nosotros estábamos agotados a la mañana siguiente decidimos buscar ayuda.

Tami, experta en sueño infantil, nos brindo unas herramientas tan sencillas como útiles.

Gracias a su labor con nosotros, el seguimiento y un cambio de hábitos nos dimos cuenta que se podía conseguir, que no era tan difícil y que la constancia y la paciencia de los padres es la clave de todo.

Nosotros estamos muy agradecidos a Tami y de habernos ayudado tanto en este proceso.

Ahora Izan duerme 11 horas seguidas en la noche sin despertarse y estamos todos mucho más descansados para afrontar el día y poder disfrutar mucho más de sus juegos y de su crecimiento. El esta más alegre y no tan nervioso como estaba antes y la hora de irse a la cama ya no es un tormento sino un momento divertido más de compartir con nuestro pequeño.

Desde que nuestro hijo nació practicamos el colecho así como la lactancia materna a demanda. Cuando ya había cumplido los 18 meses, y tras haber retirado el pecho durante el día, nos pusimos como objetivo eliminar la lactancia también por la noche y que Javier comenzara a dormir en su propia habitación.

Hasta el momento, se despertaba varias veces durante la noche, y siempre recurría al pecho para calmarse y volverse a dormir. Además, si estaba en casa no conseguía hacer la siesta sin recurrir al pecho. Con este escenario, se nos hacía muy complicado lograr nuestros objetivos: no sabíamos por dónde empezar y estábamos realmente perdidos.

Tami nos aportó la metodología de trabajo y confianza que necesitábamos para lograrlo. Gracias a su coaching diario conseguimos ir avanzando para en poco menos de un mes conseguir que Javier durmiera en su habitación y dejara de tomar pecho. Todo de una forma muy gradual, sin grandes lloros, ni de manera traumática, lo cual era nuestra principal preocupación.

Hoy Javier ha logrado modificar sus hábitos de sueño, tanto en la siesta como durante la noche. Es capaz de dormirse solo, y si se despierta durante la noche, volver a conciliar el sueño. Y yo he logrado volver a dormir de un tirón toda la noche… (tras casi 18 meses despertándome hasta seis y siete veces).

Definitivamente el método funciona, y Tami es una excelente coach con muchísima empatía.

En unas semanas hemos pasado de no dormir más de dos o tres seguidas a dormir toda la noche entera. Y digo hemos pasado porque Eva no dormía pero nosotros tampoco.

Antes de conocer a Tami las noches eran una fiesta. Pasábamos horas en vela. Durante​ el día estábamos todos cansados, la niña dormía a ratos por el día, pero mal, y nosotros no teníamos muy buen humor.

Estábamos desesperados. Eva nunca había dormido bien pero pensábamos que según se fuera haciendo más mayor la cosa cambiaría, que todo iría a mejor. Pero no...iba a peor. No quería más que brazos de su papá y pecho de su mamá y así toda la noche... y todo el día.

Contactamos con Tami, vino a vernos y a explicarnos su forma de trabajo y cómo funciona el sueño en los niños.

¿Cuando hizo Eva su primera noche entera? A los 8 o 9 días. Y desde ese día -ya hace más de dos meses- hace las noches enteras. Desde las 20:30 de la tarde hasta las 08:30 de la mañana. Parece que es imposible, pero ¡¡es posible!!! A nosotros nos lo dicen hace dos meses y no lo hubiéramos imaginado.

Tami adapta sus conocimientos a cada niño en particular. Sabe lo que es mejor para cada uno. A Eva, por edad, le vendría bien hacer dos siestas, pero después de unos días nos recomendó que hiciera una más larga y ahora vemos que ha sido un buen consejo.

El proceso requiere esfuerzo de todos. Del niño porque le cambias sus costumbres y de los padres porque hay que saber hacerse a sus rutinas. Pero el esfuerzo merece la pena ¡y mucho!

Gracias Tami por tu ayuda, tu dedicación y cercanía. Te estamos muy agradecidos porque gracias a ti los tres dormimos y somos más felices.

Como firmas cada correo que nos has envíado:

Buenas noches ¡hoy y siempre!

Eva y sus papás

~Jueves~

Aquí estoy, estamos, la segunda noche de este gran reto, y la número tropecientas de estos 8 meses que lleva la enana alegrándonos los días y hacernos temer las noches.

Y aunque me empeñe en buscar un por qué, no lo hay o yo no lo encuentro.

Pongo toda mi ilusión y positividad al empezar la noche pero mis ánimos se van desvaneciendo según pasan las horas y mis ojos, luchando por no cerrarse, miran una y otra vez el reloj sin saber qué hora o mejor dicho, horas, marca.

Mis brazos están dormidos, mi espalda dolorida, ni la postura de hipopresivos (rodillas semidobladas y peso hacia delante) ni la de chepuda cual jorobado de Notre Dame, alivian esas agujitas que van atravesando desde mis riñones hasta mis cervicales.

Y mientras el cansancio, el dolor y el sueño se apoderan de mí, la pequeña guerrera, fuerte y tiesa cual vela, sigue encaramada a la cuna gritando y llorando demandando mi atención. Vaya, ¡el no hacerle caso parece que le ha enfadado más!  

Respiro hondo, cuento hasta tres y volvemos a empezar...

~Domingo~

Tras pasar dos noches siendo infiel al colchón en el suelo de la habitación de la pequeña y disfrutando de mi cama (¡cuánto te echaba de menos!) llegó el día, o mejor dicho, la noche...

Y como me temía, la cosa empieza movidita...

He cogido fuerzas durante el fin de semana pero me da la sensación que nuestra pequeña guerrera va a agotar toda mi energía en sólo unas horas...

Me quedo observándola intentando averiguar qué es lo que le hace despertarse. No han pasado ni 20 minutos y un espasmo invade su cuerpo provocando un quejido asustadizo. ¡Tranquila princesa, mamá está aquí!

Este es el comienzo de mi pequeño diario que, junto con Tami, fueron mis fieles amigos en unos momentos tan duros que viví con el mal sueño de nuestra pequeña Eva.

...Papá y mamá están sentados junto a mí en el suelo de mi habitación y, con una sonrisa en sus caras, me cuentan lo largas y duras que fueron esas noches donde yo, su pequeña guerrera, todavía no conocía lo importante y necesario que era el descanso y sueño de los tres...

¡Gracias Tami por aparecer en nuestras vidas!

"Leo se despertaba cada hora desde que nació (a veces cada menos), no funcionaba nada, ni colecho, ni cereales cuando empezó la alimentación complementaria, ni el cansancio de gatear...nada! Cuando cumplió los nueve meses contactamos con Tami, no podíamos más...

Nos negábamos a dejarle llorar. Para nosotros eso no era una opción y con Tami aprendimos la importancia de las rutinas, de acostarle pronto y sobre todo de priorizar sus siestas y horarios frente a todo lo demás. La solución era enseñarle a dormir!! Y no costó tanto como pensábamos, en cinco días Leo empezó a enlazar un ciclo de sueño con otro sin nuestra ayuda, empezó a dormir!!!!

Muchísimas gracias Tami por tu ayuda y tu seguimiento diario. Todavía no nos lo creemos!"

“Tenemos un bebé de 13 meses que desde muy bebé se despertaba muchísimo (hasta 14-15 veces) por las noches y la única manera que conocía de volverse a dormir era en brazos y en movimiento. Con el paso del tiempo la situación se estaba haciendo insostenible y hasta teníamos que dormir por turnos para poder llevar los días con un mínimo de descanso. Él cada vez es más grande y dormirle en brazos se estaba haciendo muy complicado...

Conocimos a Tami por recomendación de una persona que había trabajado con ella y nos decidimos a probar. Desde el principio me convenció porque su metodología era respetuosa con el bebé y con los papás, algo que para nosotros era muy importante. Y tras comenzar con el proceso, “los milagros” comenzaron a sucederse progresivamente...Sobre todo creíamos imposible que Oliver se durmiera sólo y nos dimos cuenta, no sólo de que fue posible, si no que es más beneficioso para ellos (y para nosotros) contar con los recursos para ser autónomos durante el sueño. A día de hoy se duerme solito y a penas tiene algún despertar alguna noche puntual.

Estamos muy agradecidos a Tami, por su acompañamiento tan respetuoso, por la paciencia, los recursos, por devolvernos el descanso a todos, por adaptarte de manera tan personalizada y sin juicios a las necesidades de cada familia...y por recordarnos la importancia de tener unos buenos hábitos de descanso y la importancia de confiar en las capacidades de los más pequeños. ¡MIL MAYÚSCULAS GRACIAS!"

Sara, Nacho y Oliver

Aun recuerdo aquella noche de Enero de este año 2018 en la que después de estar más de una hora para dormir a mi hijo con el pecho, como siempre se dormía, me levanté de la cama y desesperada le dije a mi pareja que buscara por internet a alguien que nos pudiera ayudar con el tema del sueño de nuestro hijo Juan Manuel.

Ya había cumplido 16 meses y tenía como 7-8 despertares en la noche y necesitaba del pecho para volverse a quedar dormido. Realmente llegue a temer la hora de irnos a la cama y ese momento se había convertido en una autentica pesadilla.

16 meses sin dormir son muchas horas y la falta de sueño me estaba provocando verdaderos estragos en mi salud y como consecuencia de ello en mi calidad de vida. Día tras día me levantaba por las mañanas de mal humor, con dolor en todas las articulaciones de mi cuerpo, sentía hasta dolor del alma, y sí estáis leyendo bien, hasta llegó a dolerme el alma.

Pues bien aquella noche afortunada, mi marido Juanma, encontró la pagina web de Ya Dormimos y empezamos a leer los testimonios de otros padres que habían pasado por una situación similar a la nuestra. De repente se abrió una ventana de esperanza en nuestro oscuro túnel.

Al día siguiente nos pusimos en contacto con Tami, nos estuvo explicando todo y concertamos la cita para una entrevista con ella...y bendita la hora. Seguimos todos los pasos y consejos que nos iba dando. Nos encontramos apoyados en todo momento por ella y no voy a decir que ha sido un proceso fácil porque mentiría pero gracias al acompañamiento de Tami lo hemos podido superar.

Mi vida, mejor dicho nuestra vida ha cambiado. A día de hoy puedo decir que sí es posible que nuestros hijos aprendan a dormir y que lo hagan acompañados durante todo el proceso por sus padres, algo que para nosotros era de suma importancia.

Gracias Tami por devolverme la ilusión porque la falta de sueño hizo que la perdiera. Gracias por seguir ayudándonos cada vez que te necesitamos o nos surge alguna duda. Eres una gran profesional y mejor persona.

Muchas gracias.

Tami viene siendo como un hada madrina. Creo que si todas las madres pudiésemos pedir un deseo pediríamos que nuestros hijos duerman bien o sencillamente duerman. Pues bien, Tami lo logra con facilidad, con tenacidad , presencia , haciéndolo todo muy fácil pero sobre todo y lo más importante para mi, respetando la crianza de cada familia y acorde a los ritmos de cada niño. A sido más fácil de lo que imaginé gracias a la constancia de Tami, a sus conocimientos y a sus experiencias. 1000 gracias Tami. Seguro repetiremos con Tomás cuando cumpla los seis meses pues quiero comenzar con buenos hábitos de sueño desde pequeño.

Gracias por ayudar a tantas familias.

Maca.

Cuando mi segunda hija nació, nos las prometíamos muy felices, pero Martina venía, no con un pan, sino con un gran reto a superar para toda la familia!

Martina, al igual que su hermano, sufrió desde recién nacida de ERGE lo que provocó varios ingresos en sus 3 primeros meses de vida. Además de mantener el colchón de la cuna con inclinación de 30grados, después de comer debíamos mantenerla en vertical durante unos 40 minutos. Como os podéis imaginar, Martina aprendió a dormirse en nuestros brazos.

Así que, cuando el reflujo nos empezó a dar un poco de cancha... el sueño (o más bien la falta de el) convirtió nuestro hogar en una pesadilla.

Martina apenas conseguía dormir 20 minutos seguidos, ya fuera de día, o de noche. Su hermano Pablo de 7 años, sufría por las noches oyéndola llorar y tampoco podía descansar. Nosotros acarreábamos el cansancio de semanas sin pegar ojo, y no había paciencia para nada: ni para Pablo, ni para la pareja, ni para Martina, ni para nosotros mismos.

La deseperacion y el nerviosismo comenzó a apoderarse de todos, y los lloros y los gritos comenzaron a ser una constante.

Gracias a un ángel de la guarda que me habló de Tami, y me contó su experiencia me animé a llamarla.

Tuve que convencer a mi marido de ponernos a trabajar en ello en serio y de comprometernos.

Desde ese día Tami, paso a ser uno más de la familia!

Y gracias a ella, Martina aprendió a dormir, nosotros a identificar y aprender mucho de nuestra hija, y de nosotros. Nos llenamos de seguridad y descansamos!

Es cierto que tuvimos que sacrificarnos durante un par de semanas, pero también es cierto que a día de hoy que Martina tiene 1 año, tras su libro y su abrazo nocturno, se queda en su cuna, y duerme. Y no me puedo sentir mas orgullosa de mi pequeña guerrera! Tami nos sirvió de renglón para apoyar nuestro dedo y que no tembláramos en nuestro camino. Un gran trabajo en equipo que dio sus frutos!

Quiero dar las gracias a Tami que se encontró con una mamá estresada , agotada, aferrándose a la melatonina para que su hija durmiera.A un papa que no creía demasiado que le pudieran ayudar, y a una peque, que no había aprendido aún cómo tranquilizarse y dormirse y además con mucho carácter y determinación!

Y

Con este cóctel explosivo, trabajo, con mucho cariño,mimo respeto, adecuándose a nuestras necesidades y tiempos, prestándonos soporte y a la vez no dejándonos flaquear. Ha sido un camino en el que hemos aprendido todos mucho.

Tami será parte de nuestra familia siempre, porque incluso hoy mucho de lo que aprendí con ella, lo uso en mi día a día con mis hijos en otros aspectos.

Gracias Tami! Gracias a tu empeño, paciencia y amor, ahora en mi casa descansamos, somos más felices y tenemos mucha más fuerza para enfrentarnos a los retos que nos vengan.

Nunca me alegraré suficiente de haberte encontrado!

Gracias !

Irene desde bebé se acostumbró a dormirse en brazos. Tenía reflujo y no la podíamos dejar en la cuna porque lloraba todo el rato. Además se despertaba una media de 15 veces cada noche, se despertaba a las 6 de la mañana y por el día dormía como mucho una hora. Cuando no había tantos despertares era porque en uno de ellos a lo mejor había tardado una, dos o tres horas en dormirse.

Después de 18 meses estábamos agotados y desesperados y contactamos con Tami con la esperanza de que nos pudiera ayudar.

Se adaptó el plan que íbamos a seguir a la niña, siendo muy respetuoso, y casi desde la primera semana ya empezamos a ver una evolución.

Durante el proceso tuvimos algún que otro altibajo porque la niña tuvo varios virus con fiebre, que aunque alargó algo el proceso también nos ha venido bien para afrontar las dificultades que puedan venir.

Al final, la peque se duerme sola en su cuna y la mayor parte de las noches duerme del tirón, y si se despierta en algún momento ella se vuelve a dormir sola rápidamente.

Nos parece increíble que haya llegado ese día y estamos felices.

Repetiríamos sin dudarlo porque nuestra vida ha cambiado para mejor.

Se acabó el miedo de que llegara la noche. Ahora por fin descansamos todos"

Muchas gracias por todo Tami!

“Beatriz, 14 meses

Tenemos dos niñas, una de 3 años y medio y otra de 14 meses. La primera era el típico bebé trampa, comía y dormía estupendamente. En seguida empezó a dormir del tirón y no decía ni mú por la noche. Así que eso que contaban otros padres de dormir mal, no teníamos ni idea hasta que llegó Beatriz.

Yo pensaba que era cuestión de tiempo, pero de repente me encontré con un bebé de 14 meses, que no había manera de que se durmiera en la cuna (se dormía en el carro), se desvelaba entre 2 y 3 horas por la noche … Estábamos agotados desesperados y al final estas cosas merman en el carácter de uno e incluso en el propio matrimonio.

Una amiga me había hablado de Tami, así que decidimos contratarla. Nuestras vidas han dado un giro de 180 grados, ahora Beatriz se duerme sola en su habitación 12 horas del tirón, sin decir ni mu y Beatriz por el día está mucho más contenta desde que duerme mejor.

El proceso es constancia, rutina y paciencia pero es bastante rápido si sigues las indicaciones y mucho mejor que otros métodos (se adapta al niño y a los padres). Ahora acostamos a las niñas y tenemos un poco de tiempo para nosotros (cenar tranquilamente, ver una peli o una serie...) Cien por cien recomendable.

Muchas gracias Tami”

Nuestro bebé se despertaba muchas veces por la noche, le costaba mucho conciliar el sueño de nuevo y durante el día se le notaba muy cansado. Nosotros estábamos realmente agotados y desesperados, pues no sabíamos qué hacer para mejorar la situación.

Tami nos ayudó a entender qué estaba pasando, cómo él podía estar interpretando nuestros intentos fallidos para ayudarle a dormir mejor y a introducir poco a poco hábitos que le ayudaran a dormir por sí mismo…de manera gradual y respetuosa (algo que para nosotros era fundamental) fuimos introduciendo pautas de sueño junto a Tami y el sueño fue mejorando, al cabo de las 2-3 semanas sólo se despertaba 1 única vez en toda la noche.

El apoyo de Tami fue fundamental en este proceso. Si nos volviera a pasar, no lo dudaríamos ni un minuto, acudiríamos cuanto antes a pedirle ayuda a Tami.

¡Muchas gracias por todo!

Estoy feliz de haber encontrado a Tami. Gracias a ella hemos conseguido que mi chiquitillo duerma toda la noche. Nos ha cambiado la vida, mi niño está descansado y contento, y nosotros también.

Me dio un trato superpersonalizado, atendiendo todas mis dudas ( que eran muchas) con cariño, paciencia y, sobre todo, profesionalidad. Lo recomiendo 100%. Cuando alguien sabe de lo que está hablando se nota.

Ahora he entendido las necesidades del sueño de mi hijo y reconociéndolas. Me ha dado mucha confianza y autonomía para afrontar las dificultades del sueño q tenía mi niño.

Un millón de gracias Tami.

Cuando dimos con ella, estábamos absolutamente desesperados. Y consiguió que consiguiéramos lo que nos parecía imposible. Y lo que más nos gustó, es que lo hicimos todo de una forma natural y sin sufrimiento para nuestro bebé. Eso si, tienes que hacerle caso en todo lo que te dice, pero si lo haces, los resultados son increíbles! Volvería a contratarla sin dudarlo

Muchas gracias por todo de verdad!