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¡¡¡Yo sólo quiero dormir!!! - Colecho accidental

· recien nacido,crianza,bebe

Típico, todos somos expertos en crianza… hasta que nacen nuestros hijos, ¿No?...

Quizá antes de tenerlos veíamos en el súper alguna escena de “pataletas” y podríamos estar seguros que a nosotros no nos pasaría… En mi caso les puedo decir que antes de que naciera mi primera bebé yo decía que la alimentaría con horarios y que a los 3 meses de su nacimiento nos iríamos a hacer una carrera de 7 días en bicicleta por los Pirineos mientras ella se quedaba con los abuelos… ¡Nada! En cuanto nació, pecho a demanda y dejarla con alguien más, ¡ni pensarlo! Jejejejej

En el día a día nos van pasando cosas que antes eran impensables… “esnifar” un pañal para ver si hay que cambiarlo o traernos el bebé a nuestra cama porque ya no sabemos ni qué hacer para poder dormir... Esto no estaba dentro del plan, simplemente sucedió.

Y es que es muy común el colecho accidental, es decir, el traerte tu bebé a tu cama porque entre toma y toma te das cuenta que es más fácil tenerlo a un lado, o porque con tantos despertares es mucho más sencillo tenerlo en cama que el ir-venir de tu cama a su cuna a tu cama a su cuna, etc…

Pero hay algo muy importante a tener en cuenta, muchas de las veces que lo haces es porque ya no puedes más del cansancio y en lo último que se te ocurre pensar es en si tu cama es segura o no para tu bebé. Intenta imaginar un bebé de pocos meses bajo uno de estos pesados edredones, ¿crees que esto es seguro? ¡No! Esto podría bloquear sus vías y si tienen problema para respirar no pueden quitarse la cubierta de encima y quizá ni siquiera llorar para pedir ayuda.

Antes de entrar en varias medidas de seguridad va una idea, en vez de traerlo a tu cama, puedes poner una colchoneta en el suelo que no tenga almohadas ni edredones y ahí te acuestas junto a tu bebé, así sabes que para momentos de emergencia irás a un lugar seguro.

Es verdad que al ser un tema del que no vamos hablando por ahí, muchas de las veces no preguntamos las medidas de seguridad para hacerlo cuando el peligro de asfixia o Sindrome de muerte súbita del lactante (SMSL) es algo real y que sucede.

Así que aquí van estas medidas de seguridad adaptadas en gran parte de las medidas para practicar el colecho seguro por el Dr. James McKenna:

1. Primero que nada, en general, duerman donde duerman los bebes, deben dormir boca arriba, en superficies firmes, limpias, en ausencia de humo de cigarro, bajo cobertores ligeros y nunca con la cabeza cubierta.

2. Firmeza – Tu colchón debe ser firme con sábanas bien ajustadas. Nada de camas de agua ni colchones suaves y flexibles.

3. Remueve lo acolchonado (mullido) – Si traes tu bebé a la cama, remueve almohadas y cobijas… Mejor agrega una capa extra a tu pijama.

4. No huecos – Utiliza barreras bien diseñadas para evitar que tu bebé pueda caer de la cama o quede atrapado. Asegúrate que no queden huecos entre colchón y cabecero/piecero. Hay quienes deciden poner su colchón en el suelo por unos meses para reducir estos riesgos.

5. Avisa a tu pareja – Es muy importante decírselo cada ocasión que lleves a tu bebé a tu cama para que esté alerta, quizá te parezca exagerado, pero es muy importante que lo sepa por la seguridad de tu bebé.

6. Cabello – Si tienes cabello largo recógelo para evitar que tu bebé se enrede en él y correr el peligro de asfixia, tristemente ha sucedido.

7. Biberón - Los bebes alimentados de biberón deben dormir del lado de mamá o en una superficie separada de la cama.

8. Hermanos - Si tu bebé es menor de 1 año, no debería dormir con hermanos.

9. OJO - Si alguno de los padres está bajo el efecto de drogas, sedativos, alcohol, otras sustancias o que simplemente le cueste despertar, no debería compartir cama con el bebé.

10. Sobrepeso - En casos de obesidad extrema en los que se pierda la noción de donde está el bebé respecto a ellos, lo mejor es que el bebé duerma en una superficie separada como por ejemplo en una cuna de colecho.

11. Lo último que dice el Dr. McKenna en sus recomendaciones es: “Además de nunca dejar dormir a un bebe fuera de la presencia de un adulto consciente y en una superficie separada de colecho la cual es segura para todos los bebés, yo no puedo recomendar a los padres ningún otro tipo de arreglo para dormir, ya que cada uno tiene circunstancias particulares. Lo que si recomiendo es, buscar e informarte de todas las opciones posibles y así decidir lo mejor para ti y tu familia”

Y recuerda, si aún practicando colecho tu bebé no duerme bien, ¡Puedo ayudarte! yadormimos@gmail.com

¡Buenas noches! (Hoy y siempre)

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